Blogg

Hjem/Blogg

Spør mer!

Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger av EQ Institute Verdensdagen for psykisk helse (10. oktober) hadde «Spør mer» som årets slagord. Dette er et tema de ønsker å bevisstgjøre flere på, og hipp hurra for det, for det trengs! Hvordan har du det? Jeg vil påstå at det spørsmålet kan, hvis det spørres på en ekte og tilstedeværende [...]

By |2020-10-23T21:27:11+02:00 22. oktober 2020|Blogg|

Ti tips til tenåringsforeldre

Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger av EQ Institute Som småbarnsforelder får du råd fra alle kanter, om alt fra smokkeslutt til det mer emosjonelle. Som tenåringsforelder står du som regel mer alene i alt sammen. Så her er noen tips til deg som har en person du ikke helt kjenner igjen i huset, i håp om [...]

By |2020-09-24T22:14:46+02:00 24. september 2020|Blogg|

Indre ro i en kaotisk hverdag

Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger av EQ Institute Har du sett de som virker helt rolige, uansett hvor mye det stormer rundt dem? Har du tenkt at du gjerne skulle ha stresset mindre, og kjent på mer indre ro? Her er ti smarte tips som kan hjelpe deg med å stilne den indre stormen. Terapi Dette er det [...]

By |2020-08-27T08:24:30+02:00 26. august 2020|Blogg|

Å finne meg sjølv

Vi har ikke eksamen på vår ettårig deltidsutdanning i EQ-kompetanse, men i begynnelsen av skoleåret får studentene en oppgave som de senere fremfører for klassen på slutten av skoleåret. Oppgaven er å finne frem til et barn, en ungdom, en voksen eller seg selv - en person som de ønsker å møte på en ny [...]

By |2020-07-15T18:01:38+02:00 13. juli 2020|Blogg|

EQ-barnehagen – et sted å høre til

Av: Nina Smedbakken Marthinsen, daglig leder Rosenlund barnehage Rosenlund barnehage har blitt sertifisert EQ-barnehage og jeg er superglad og stolt! Gjennom deltakelse i barnehagens hverdagsliv, skal vi gi barna troen på seg selv og andre. Vi skal stimulere barnas evne, rett og plikt til å ta gode valg for seg selv. Det handler om medvirkning, demokratiske [...]

By |2020-06-13T16:26:06+02:00 13. juni 2020|Blogg|

10 tips til mammaer og pappaer!

Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger av EQ Institute Vi vet langt mer enn tidligere generasjoner om hvor viktig det er med en god barndom, for å få et godt liv. Så når du får barn, er det lett å bli bekymret for at du ikke gjør en god nok jobb. Men vit at barn tåler mye, [...]

By |2020-06-01T20:44:02+02:00 1. juni 2020|Blogg|

Ensomhet – den nye folkesykdommen

Ensomhet er Norges nye folkesykdom. Statistikken sier at 20 % av befolkningen kjenner på ensomhet, og blant eldre sier en av tre at de kjenner seg ensomme. Dette er høye tall og bak disse tallene skjuler det seg mye frykt, sorg og fortvilelse. Men hva skyldes det at Norge, som gjerne omtales som Lykkelandet, har [...]

By |2020-05-27T18:24:15+02:00 27. mai 2020|Blogg|

Å leve ut drømmen

Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger av EQ Institute Hvor mange filmer er ikke basert på dette narrativet: En ung person, kanskje til og med et barn, drømmer om å oppnå suksess. Personen vokser opp og møter omtrent bare motstand og lave odds for å lykkes. Men personen gir ikke opp! Nei da, personen står på, til [...]

By |2020-05-15T07:19:03+02:00 15. mai 2020|Blogg|

Hva er frykt?

Av: Herdis Palsdottir, grunnlegger av EQ Institute Når du og jeg er utenfor trygghetssonen, det vil si utenfor det som føles kjent og dermed trygt for oss, melder gjerne frykten seg. Når frykten melder seg, sier kroppen ifra. Magen knyter seg, pusten holder seg øverst i lungene og hele kroppen går i alarmberedskap. I disse [...]

By |2020-06-07T11:41:28+02:00 3. mai 2020|Blogg|
Go to Top