Blogg

/Blogg

Jeg også

Av: Dora Thorhallsdottir, EQ-terapeut og daglig leder EQ Institute Jeg er ikke i tvil om at mye av grunnen til at kampanjen #metoo nådde så langt, var nettopp valget av de to ordene. Me too. Jeg også. De to ordene sammen, gjør underverker. Det som gjør at noe blir mer skamfullt, er at det holdes [...]

By |2018-11-18T19:07:34+00:00 18. november 2018|Blogg, Relasjoner|

Kunsten å si nei

Av: Dora Thorhallsdottir, EQ-terapeut og daglig leder EQ Institute Det høres så enkelt ut. Men det er det jaggu ikke. Jeg er kjempegod på å si nei. I teorien. Jeg kan snakke med andre om det, oppmuntre i det vide og brede om å ta deg selv på alvor og si nei når du mener [...]

By |2018-10-29T07:46:13+00:00 28. oktober 2018|Blogg, Relasjoner|

Leve eller ikke leve?

Av: Daghild Tonning (snart EQ-terapeut) Verdensdagen for psykisk helse markeres rundt om i landet i dag, 10. oktober. Dagen er ment å gi økt kunnskap, samt bedre holdningene, rundt psykisk helse. Jeg fikk diagnosen depresjon i januar 2017. Jeg møtte veggen etter mange år med å ta meg sammen. Jeg har hele tiden vært åpen [...]

By |2018-10-10T11:19:05+00:00 10. oktober 2018|Blogg, Terapi|

Endelig møtte jeg en terapeut som kunne hjelpe meg

Av: Håkon Sletnes Jeg vil så gjerne skrive noen ord her på bloggen til EQ Institute som en liten takk for all den gode hjelpen jeg har fått! Som mange andre opplevde jeg barne- og ungdomsår med mange utfordringer. Disse utfordringene skulle føre til at jeg tidlig i 20-årene utviklet angst og depresjon, noe som [...]

By |2018-09-24T15:10:00+00:00 19. september 2018|Blogg, Terapi|

Eg har valgt meg sjøl

Praktisk oppgave skrevet av student på EQ-kompetanseutdanning   Kven har eg valgt? Eg har valgt meg sjøl. Kva er grunnen til at eg har valgt meg? Eg gjekk nokre rundar før eg bestemte meg, men fant ut at eg måtte starta med det som var nærast. Eg har tru på at uten ein god relasjon [...]

By |2018-09-24T15:09:29+00:00 9. september 2018|Blogg, Utdanning|

1. klasse-mamma

Av: Daghild Tonning (snart EQ-terapeut) Jeg kjenner jeg er spent på første skoledag. Det er mye nytt både for meg og begge jentene mine, den ene som skal starte på skolen og den andre som nå blir «alene» i barnehagen. Det blir noe nytt for oss alle. Jeg kjenner på følelser som frykt, glede og [...]

By |2018-09-24T15:09:00+00:00 20. august 2018|Blogg|

Barnet som så gjerne ville gråte

Av Daghild Tonning Det var en gang et lite barn Som så gjerne ville gråte Huff, det var ikke greit Man skulle være sterk, bare tåle Den lille ropte fortvilt Men ingen ville høre De voksne så ikke For de ville ikke føle De hadde nok med sitt Og orket ikke strevet Barnet sluttet å [...]

By |2018-09-24T14:57:00+00:00 18. april 2018|Blogg, Terapi, Utdanning|