I Terapipodden møter vi personer som ønsker å få hjelp til å se nærmere på angst, lav selvfølelse og uro. I hver episode vil vi følge EQ-terapeut Svava Thorhallsdottir mens hun gir EQ-terapi. Denne terapiformen rydder opp i følelser og mønstre som har satt seg fast i kropp og underbevissthet. I dagens episode kommer "Stine" [...]
I Terapipodden møter vi personer som ønsker å få hjelp til å se nærmere på angst, lav selvfølelse og uro. I hver episode vil vi følge EQ-terapeut Svava Thorhallsdottir mens hun gir EQ-terapi. Denne terapiformen rydder opp i følelser og mønstre som har satt seg fast i kropp og underbevissthet. I den første episoden møter [...]
Av: Daghild Tonning (snart EQ-terapeut) Verdensdagen for psykisk helse markeres rundt om i landet i dag, 10. oktober. Dagen er ment å gi økt kunnskap, samt bedre holdningene, rundt psykisk helse. Jeg fikk diagnosen depresjon i januar 2017. Jeg møtte veggen etter mange år med å ta meg sammen. Jeg har hele tiden vært åpen [...]
Av: Håkon Sletnes Jeg vil så gjerne skrive noen ord her på bloggen til EQ Institute som en liten takk for all den gode hjelpen jeg har fått! Som mange andre opplevde jeg barne- og ungdomsår med mange utfordringer. Disse utfordringene skulle føre til at jeg tidlig i 20-årene utviklet angst og depresjon, noe som [...]
Av Daghild Tonning Det var en gang et lite barn Som så gjerne ville gråte Huff, det var ikke greit Man skulle være sterk, bare tåle Den lille ropte fortvilt Men ingen ville høre De voksne så ikke For de ville ikke føle De hadde nok med sitt Og orket ikke strevet Barnet sluttet å [...]
Av Daghild Beate Tonning Det er lett å dømme andre, være forstå seg på klok, utenifra. Utenifra er det lett å komme med løsninger, velmenende råd og en fasit for det som er det riktige. Jeg har nok selv vært den som raskt har kommet med råd, har villet hjelpe andre, i beste mening, men ser [...]
Av Ivar Seip. Vi i EQ Institute vil bidra til et hjertevarmt samfunn der vi møter mennesker med et ikke-dømmende menneskesyn. Dette tar vi på største alvor. Hvordan kan vi mene at det vi jobber med kan bidra til et hjertevarmt samfunn? I Klassekampen 14. oktober har Eirik Husby Sæther et innlegg med tittel: "Politiet [...]
Av Dora Thorhallsdottir. Utallige sanger handler om hvordan livet rakner om «du» går fra meg og savnet etter den ene som skal gjøre livet komplett. Men det er ikke et annet menneske som kan gjøre deg lykkelig. Det er ikke «noen» som kan redde deg, eller få deg til å føle deg hel. Det er [...]
av Dora Thorhallsdottir Jeg vet ikke hvordan det skjedde, men det virker som om hele befolkningen var på et allmannamøte en gang for lenge siden og ble enige om følgende: Når du lever i Norge, så er det best om du bor hjemme til du er 19 år, og har fullført videregående der. Deretter flytter [...]
fra deltaker på 4-dagers kurs Jeg var ei lita jente som alltid var redd for min stefars sinne og fyll. Jeg var eldst i en stor søskenflokk. Jeg mistet min trygghet og barndom. Ofte måtte jeg gå inn som en omsorgsperson for mine små søsken, når mamma ikke var til stede. Glemte min frykt og [...]