EQ Institute er et kurs- og utdanningssted for emosjonell intelligens (EQ), relasjonskompetanse og selvutvikling.
Hos oss lærer mennesker å møte seg selv og andre med undring og aksept.
Vi tilbyr et trygt rom for personlig vekst og utvikling av følelsesmessig trygghet – både privat og profesjonelt.
Slik arbeider vi
Herdis Palsdottir har skrevet fire bøker som ligger til grunn for undervisningen ved EQ Institute. Innholdet tar for seg den røde tråden i EQ-tenkningen;
- bearbeide egen historie
- revurdere egne sannheter
- bruke personlig språk
Undervisningen bygger på erfaring, tilstedeværelse og trygghet – ikke bare teori.
Våre EQ-lærere har et sterkt engasjement for menneskelig vekst, og møter studenter og kursdeltakere med undring og åpenhet. Vi jobber erfaringsbasert – slik at innsikt kan bli til endring i praksis.
All undervisning på EQ Institute foregår i gruppe. Hvorfor?
Fordi relasjonskompetanse læres best i relasjon.
MER OM ARBEID I GRUPPE
Kursdeltakerne deltar aktivt gjennom å dele livserfaringer, reflektere sammen og sette ord på følelser og behov
I gruppen – og i EQ-terapi – får deltakerne speile seg i andres erfaringer og kjenne igjen egne mønstre, uten å bli avvist eller dømt. Dette gjør det mulig å øve på nye måter å være i relasjon på.
I et trygt og ikke-dømmende rom kan du oppdage hvordan du faktisk reagerer i møte med andre – og trene på nye måter å være deg selv på. Mange beskriver det som å “komme hjem til seg selv” og tar den tryggheten med inn i relasjonene sine.
Målet er at du skal oppleve mer kontakt med deg selv – og med det mer trygghet i møte med andre.
Vi utdanner mennesker til å møte mennesker
Vår treårig EQ-terapeututdanning er en unik selvutviklingsreise som gir personlig vekst, og en solid kompetanse i å møte andre mennesker i deres prosess mot endring.
Utdanningen kan benyttes for å jobbe selvstendig som terapeut, eller innenfor områder i arbeidslivet der god relasjonskompetanse er en verdifull egenskap.
MER OM EQ-TERAPEUTUTDANNINGEN
EQ-terapeututdanningen er en treårig deltidsutdanning for deg som ønsker personlig utvikling og en faglig plattform innen emosjonell intelligens og relasjonsarbeid. Utdanningen gir deg mulighet til å bli bedre kjent med deg selv – på et dypt, autentisk og varig nivå.
Gjennom arbeid med grunnfølelser, tilknytning og det indre barnetlærer du å forstå hva som faktisk styrer reaksjonene dine, relasjonene dine og valgene du tar. Du trener på å lytte til både følelser og kropp, og opplever hvordan gamle mønstre kan løsne når du møter deg selv med undring og aksept.
Utdanningen kombinerer undervisning, EQ-terapi, praktisk trening og deling i gruppe. Dette gir deg økt emosjonell intelligens, et personlig språk og en sterkere evne til å sette grenser, ivareta egne behov og stå stødig i møte med andre.
Ved å bearbeide din egen historie utvikler du en dypere forståelse og egenkjærlighet, som gjør deg i stand til å møte både deg selv og andre med åpenhet og respekt – uten dømming. Du lærer også konkrete verktøy for selvregulering, slik at utviklingsprosessen blir trygg og bærekraftig.
Målet med utdanningen er at du blir trygg i deg selv, tydelig i dine relasjoner og etter hvert kvalifisert til å gi EQ-terapi – med hjertevarme og tilstedeværelse.
Les mer om EQ-terapeututdanningen her.
– Jeg kjenner på en stor takknemlighet til EQI for at en slik utdanning finnes og til lærerne som har gått veien før meg.
Jeg er stolt over meg selv og lille-Hanne som turte å se i de mørkeste kroker, og stolt over kjærligheten jeg nå evner å gi meg selv.
Hanne Amundsen
EQ-terapeut, Oslo
Gry Beate Krøs
EQ-terapeut, Oslo– Gjennom EQ-terapi jeg skapt en ny relasjon til meg selv – en mer kjærlig og ærlig relasjon. Jeg har lært å gå tilbake til de følelsene jeg en gang måtte skjule. Å tåle å kjenne på sinne, sorg og skam.
Les historien om Anines reise hjem til seg selv her
Anine Vieth Mildestvedt
EQ-terapeut, BergenVi tilbyr også kurs med kortere varighet:
EQ-utvikling er et kurs med EQ-terapi, EQ-kompetanse handler om å utvikle sin relasjonskompetanse og EQ-mann er et tilbud forbeholdt menn.
Hva lærer du hos oss?
På EQ Institute lærer du emosjonell intelligens i praksis. Du får:
- innsikt i følelsenes språk
- forståelse for reaksjonsmønstre
- verktøy for sunne grenser
- trening i relasjonell trygghet
Dette er ferdigheter du kan bruke både privat og profesjonelt: i nære relasjoner, i foreldrerollen, i samarbeid og ledelse, i konflikt og reparasjon.
Er du nysgjerrig på hvordan vi jobber?
På en EQ-kveld får du mulighet til å bli kjent med både vår utdanning, våre kurs og ikke minst – vår måte å jobbe på. Du får et innblikk i vår undervisningsform, og kjenne litt på hvordan det er å være deltaker hos oss.
EQ-kveld Oslo
EQ-kveld Bergen
EQ-kveld Stavanger
EQ-kveld Trondheim
Kontakt oss gjerne
EQ Institute Oslo
Drammensveien 155
0277 Oslo
Tlf: +47 413 10 600
E-post: post@eqi.no
Avdeling Bergen
Skjold Helsehus
Sæterveien 25
5236 Rådal
Tlf: +47 995 48 659
E-post: bergen@eqi.no
Avdeling Stavanger
Klepp Stasjon
Industrivegen 1A
4353 Klepp Stasjon
Tlf: +47 909 66 118
E-post: stavanger@eqi.no