Livsmestring er det viktigste redskapet du har når det uforutsette skjer, eller livet butter imot. Å kunne håndtere dine vanskelige følelser hjelper deg med å navigere gjennom livet på en […]
Ønsker du en bedre relasjon til andre mennesker?
Kurset EQ-kompetanse henvender seg til deg som ønsker å lære mer om relasjoner. Du vil få en større forståelse for hva som skjer i samspillet mellom mennesker, og hva som […]
Har du et vanskelig forhold til moren din?
I alle de årene jeg har vært terapeut, vil jeg påstå at det som blir jobbet mest med på terapirommet, er forholdet til mor. Mamma som ikke så meg, mamma […]
Mitt liv
Av: Herdis Palsdottir grunnlegger EQ Institute Jeg velger å elske meg selv betingelsesløst, jeg er kommet til verden for å leve mitt liv. Konsekvensen er at jeg fra tid til […]
Tips til kjæresteforholdet
Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger EQ Institute Fra de heite nyforelska til det dølle paret. Hvordan havnet vi her, lurer mange par på når de sitter i terapirommet. Vi skulle jo bevare gnisten! Men […]
Den vanskelige samtalen
Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger av EQ Institute Er du konfliktsky? Hvordan skal du da ordlegge deg på best mulig måte for å få færre konflikter, og nå fram med budskapet? […]