Kraften i å møte mitt indre barn
– og gi meg selv det jeg aldri fikk
Av: Sandra Rappéll
Se på denne søtnosen.
Så liten, så vill og så full av liv.
Dette er meg. Lille Sandra.
Liten, men tøff.
Lille Sandra er vilt søt og helt vidunderlig.
Og jeg har fått lov til å bli kjent med henne. Wow, for en ære!
Tøff barndom
Jeg har vært på en indre og ytre reise siden jeg ble født. Det startet tøft. Jeg vokste opp i en dysfunksjonell familie, med mye alkohol, krangling og uro. Det gjorde vondt i hjertet, og hele kroppen, hver gang mamma og pappa kranglet. Det skar i hjertet når bilder ble revet ned fra veggene. Og hver gang pappa ble kastet ut, gikk det lille hjertet mitt i tusen biter.
Pappa, ikke dra!
Tenk om jeg aldri får se deg igjen?
Tenk om du krasjer? Ender opp i fengsel?
Hvor blir du av?
Tankene svirret i det lille hodet mitt, men rundt meg var det stille. Ingen så. Ingen spurte.
Jeg bar på en hemmelighet jeg ikke turte å dele. Frykten var at ingen ville leke med meg hvis de visste hvordan vi hadde det hjemme.
Jeg var forvirret, ensom – og liten.
Hva handler egentlig livet om?
Allerede som barn bar jeg på store spørsmål.
Alle sårene og tårene gjorde meg søkende. Jeg bar på en indre lengsel etter noe mer.
Jeg forsøkte å rømme, dømme, bedøve og glemme. Men uansett hva jeg gjorde, hadde jeg en uro inni meg.
Verden raste
Da foreldrene mine døde i 1999 og 2000, raste verden sammen. Det var som om stjernene falt fra himmelen. Jeg ble stående igjen – forvirret og sønderknust.
Jeg tok en avgjørelse: Jeg måtte reise.
Jeg sa opp jobben, pakket sekken og dro alene til Thailand. Jeg trengte å puste. Jeg trengte å kjenne at jeg levde.
Den reisen ble livsforvandlende.
Jeg møtte sjeler som vekket noe dypt i meg. Noen er fortsatt med meg i dag. Andre har reist videre. Men minnene lever i hjertet mitt.
Denne reisen -både ytre og indre- førte meg nærmere meg selv.
Nærmere mitt indre barn.
Nærmere min soul family.
Jeg lærte at vi som voksne kan velge familie på nye måter.
Veien videre – å møte lille Sandra
Jeg begynte på EQ-terapiutdanningen i 2013, og det ble starten på en reise som jeg den gangen ikke visste hvor kom til å lede. Men det viste seg å bli et vendepunkt i livet mitt.
Jeg trodde jeg hadde jobbet mye med meg selv da jeg satte foten innenfor døren på EQ Institute. Men så spurte Herdis meg: “Hvordan har du det, Sandra?” og jeg knakk helt sammen. Noen var nysgjerrige på meg. Noen ønsket virkelig å vite hvordan jeg hadde det. Det var starten på å bli kjent med “lille Sandra”. Et øyeblikk jeg aldri vil glemme.
Min reise innover ble plutselig viktigere enn den noen gang hadde vært. Jeg innså at jeg hadde gått på akkord med meg selv i mange, mange år – og det ble tydelig da jeg satte meg i terapistolen. Lille Sandra var så sliten av å overleve. Hun lengtet etter å få leve. Å virkelig nyte livet.
Veien inn til meg selv ble et daglig ritual. Når jeg våknet om morgenen, sa jeg: “Hei, hvordan har du det i dag, kjære lille Sandra?” Jeg lærte å lytte, romme og støtte meg selv.
I tre år satt jeg som student i den trygge sirkelen på EQ Institute. Det ble en reise preget av stor personlig vekst. Å dele både smerte og glede med andre i samme prosess, ble en ekte og dypt transformerende opplevelse for meg.
Nå jobber jeg som lærer ved EQ Institute, og det å vandre med mennesker gjennom deres prosesser er noe av det vakreste jeg får oppleve. At vi sammen kan gå gjennom både smerte og glede er en gave. Og det jeg selv har erfart, får nå leve videre som støtte og visdom for andre.
Jeg har funnet mitt kall, og kallet har vist meg veien.
Dette er min vei i livet:
Å gå sammen med andre inn i mørket, lyset, sårbarheten og styrken.
Å møte vårt indre barn – og gi det barnet det vi aldri fikk.
Selv om barndommen min var tøff, lærte den meg så mye. Den ga meg erfaringer og innsikter jeg aldri ville vært foruten, og jeg fikk en dypere empati for dette menneskelige livet.
Alle veiene førte meg hit.
Og det lille barnet i meg har lært å drømme igjen. Å føle. Å elske. Å leve.
Sandra Rappéll
Lærer ved EQ Institute, EQ-terapeut og yogalærer
Vil du vite mer:
EQ-kompetanse
EQ-utvikling
