Livsmestring er det viktigste redskapet du har når det uforutsette skjer, eller livet butter imot. Å kunne håndtere dine vanskelige følelser hjelper deg med å navigere gjennom livet på en […]
Plutselig ble jeg pårørende
De fleste blir pårørende for noen de er glade i, i løpet av livet. Plutselig ble jeg pårørende. Nå ble det min tur. Slik opplevde jeg det. Juli Og så, […]
Har du et vanskelig forhold til moren din?
I alle de årene jeg har vært terapeut, vil jeg påstå at det som blir jobbet mest med på terapirommet, er forholdet til mor. Mamma som ikke så meg, mamma […]
Dora Thorhallsdottir
Grunnen til at EQ Institute ble grunnlagt, var at jeg, Dora Thorhalssdottir var ferdig utdannet familieterapeut i 2006. Min mor, Herdis Palsdottir, hadde tatt samme utdanningen syv år tidligere. På […]
Tips til kjæresteforholdet
Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger EQ Institute Fra de heite nyforelska til det dølle paret. Hvordan havnet vi her, lurer mange par på når de sitter i terapirommet. Vi skulle jo bevare gnisten! Men […]
Den vanskelige samtalen
Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger av EQ Institute Er du konfliktsky? Hvordan skal du da ordlegge deg på best mulig måte for å få færre konflikter, og nå fram med budskapet? […]
Spør mer!
Av: Dora Thorhallsdottir, grunnlegger av EQ Institute Verdensdagen for psykisk helse (10. oktober) hadde «Spør mer» som årets slagord. Dette er et tema de ønsker å bevisstgjøre flere på, og […]