Følelsene er ikke i veien – de er veien

Jeg startet min reise på EQ Institute med et beger som var altfor fullt. Jeg hadde levd et helt liv med å dytte ned følelsene mine, uten å forstå at det var det jeg gjorde. Jeg forsto ikke hvorfor jeg innerst inne ikke følte meg god nok, eller hvor uroen i magen stammet fra. 

Av: Hanne Amundsen, nyutdannet EQ-terapeut

I løpet av tre år på EQ-terapeututdanningen har jeg fått tømt begeret ved å bli møtt med varme og omsorgsfulle blikk, ubetinget kjærlighet og urokkelig støtte fra lærere og medstudenter.

Det som en gang var en klump med uro er nå et univers av ulike følelser som jeg kan gjenkjenne som glede, skam, tristhet osv. Dette har gjort at jeg har gjenfunnet mitt indre kompass, som viser rett vei for meg.

Jeg har fått en dyp respekt og forståelse for at følelsene ikke er i veien, de er veien. 

Relasjonen til mine barn
En viktig grunn til at jeg startet på utdanningen var at jeg hadde et stort ønske om å se barna mine på en annen måte. Og det var først når jeg begynte å se meg selv at jeg forsto hva de trengte for å kunne bli trygge i seg selv. Der hvor jeg tidligere gikk i gamle mønstre og på «autopilot» kan jeg i dag være en trygg og stødig voksenperson. Barna er gode læremestere i at om jeg blir trigget så vet jeg at det handler om noe i meg, og ikke dem.  

Utdanningen har gitt meg en mer nyansert forståelse av kommunikasjon. Gjennom tilegnelse av personlig språk og personlig ansvar har jeg fått en frihet til å kunne være meg, og stå stødigere i det.

Tydelig og trygg på jobben
Jeg har en jobb som gjør at jeg tidvis møter på mennesker som står i personlige kriser. Jeg merket raskt endring i responsen på måten jeg kommuniserte på. Jeg greier i mye større grad å fremstå tydelig i jobben, samtidig som jeg ivaretar det menneskelige perspektivet.   

Jeg kjenner på en stor takknemlighet til EQ Institute for at en slik utdanning finnes, og til lærerne som har gått veien før meg. Det hadde ikke vært mulig for meg å være der jeg er i dag uten den genuine varmen og støtten de har vist.  

Jeg er stolt over meg selv og lille-Hanne som turte å se i de mørkeste kroker – og stolt over kjærligheten jeg nå evner å gi meg selv.  

Hanne Amundsen

Utdannet EQ-terapeut i 2025 ved EQ Institute i Oslo.

Ønsker du å hjelpe andre til å få det bedre?

Treårig deltidsutdanning i EQ-terapi vil gi deg erfaring og kunnskap om hvordan du kan hjelpe andre – ved først å hjelpe deg selv.

Neste oppstart:
Stavanger: 26. september 2025 – les mer her
Oslo: Januar 2026 – les mer her
Bergen: 28. januar 2026 – les mer her

Lurer du på om dette kan være noe for deg? Vi hører gjerne fra deg.
E-post: post@eqi.no Tlf: +47 413 10 600 eller fyll inn: Kontaktskjema

EQ-kveld Oslo

Skøyen, kl. 18 – 20:30

se neste dato

EQ-kveld Bergen

Skjold, kl. 18 – 20:30

se neste dato

Arrangementer

Se øvrige arrangementer

Les mer