Møt våre nyutdannede EQ-terapeuter 2025

Vi gratulerer alle dere som i november og desember 2025 har mottatt diplom som EQ-terapeut.

De tre siste årene har dere én gang i måneden valgt å tre inn i det hjertevarme endringsrommet ved EQ Institute i Oslo og Bergen.

Sammen med våre EQ-lærere og veivisere, har dere skapt rom for hverandre – et sted for vekst, forståelse og støtte. I dette rommet har hver og en av dere, på deres helt unike måte, tatt ansvar for å utforske og føle på de vanskelige følelsene.

Innsatsen dere har lagt ned viser seg i dag som kompetanse og ferdighet til å hjelpe andre mennesker i deres søken etter indre ro og mer egenkjærlighet.

Klasse A i Oslo med EQ-lærere Synnøve Gundersen og Sandra Rappéll.

– EQ-terapeututdanningen har vært helt unik. Jeg føler meg så heldig over at jeg tok dette valget!

Samme hvor vondt og vanskelig ting kunne føles underveis, så klarte jeg aldri å holde meg unna en samling. Jeg føler at jeg endelig har blitt klar over meg selv som den brikken jeg er i eget liv. Og den brikken har virkelig vokst i løpet av disse årene.

Sonja Lønnebotn

Nyutdannet EQ-terapeut

– Jeg har strevd med stor grad av indre uro, og relasjoner var utfordrende for meg, både på jobb og privat.

I 2018 ble jeg utmattet og sykemeldt. Jeg levde da ut ifra at min verdi ble målt i hva jeg gjorde og ikke hvem jeg var. Jeg fikk god hjelp av det offentlige helsevesenet til å komme over selve utmattelsen, men det var først etter to år på EQ Institute at jeg klarte å forstå min verdi og å ta godt vare på meg selv.

Jeg har gått fra et ubevisst og grenseløst forhold til egne ønsker og behov, til å klare å sette gode grenser for meg selv og å gi meg selv det jeg har behov for. Dette har gitt meg en friskere og sterkere fysisk helse. Jeg har gått fra seks lange år med delvis sykemelding til nå å kunne jobbe 100% hele det siste året. Samtidig har jeg overskudd til fritidsaktiviteter, trening og skole.

Gry Beate Krøs

Nyutdannet EQ-terapeut

Klasse C i Oslo med EQ-lærere Liv Tonje Holo og Mabel Junge.

– Jeg styres ikke lenger av frykt for avvisning, og å ikke være verdt andres kjærlighet. Min verdi avhenger ikke av hva jeg gjør for andre. Jeg har fått et nytt handlingsrom, en ny frihet hvor jeg har funnet tiltro til mennesker rundt meg, til menneskeheten som art, og til egen kapasitet.

Livet har bydd på kraftige kilevinker underveis i utdanningsløpet. Jeg har også gjort masse jeg ikke tør, og følt på mye stolthet og mestring, selv når det har gått sånn passe. Min indre kritiker har blitt flaut avslørt. Ytre og indre kritikk er ikke lenger giftig, fordi jeg har tiltro til meg selv.

Egenkjærligheten har økt, og relasjonene mine har blitt dypere. Jeg gleder meg til veien videre. Og det kan jeg nå si med dekning på kontoen:
Jeg GLEDER meg! For en fryd å kjenne på glede igjen!

Anita D. Jacobsen

Nyutdannet EQ-terapeut

Klasse D i Oslo med EQ-lærere Daghild Tonning og Therese Tonning.

– Tre år på EQ Institute har gitt meg selvinnsikt i mine gamle sannheter og bevissthet rundt mønstre som har begrenset meg.

Mine tanker og følelser ga meg bekymringer, tankekjør og våkenetter. Dette ga meg smerter i ledd, hodepine og hjernetåke. Jeg var til tider en frustrert og sinna kone og mor, som stadig tok meg sammen, og gjorde det jeg trodde var riktig for meg. Til slutt sa kroppen nei! Nervesystemet mitt skrek. Jeg var utmattet. Jeg jobbet redusert, selv om jeg følte at jobben var et fristed.

Da jeg fikk min første EQ-terapi så jeg hvor mye ansvar jeg hadde påtatt meg, allerede fra barndommen av. Jeg fikk bearbeidet mine følelser i et trygt rom. Jeg begynte etter hvert å se min egen verdi, og kunne gi meg selv egenkjærlighet og omsorg. Smertene har sluppet, litt etter litt. Når jeg er takknemlig for de små øyeblikkene, så kommer energien tilbake. Jeg kunne begynne i full stilling igjen.

Å gå på EQ Institute har gitt meg innsikt i det som tappet meg, og gjort meg bevisst i valgene som gir meg energi. Jeg har fått en bedre relasjon til mine nærmeste – og det gir ringvirkninger. Jeg har funnet en mening og mulighet til å bidra med mer ubetinget kjærlighet i verden.

Lene Kristine Kronlund

Nyutdannet EQ-terapeut

Klasse E i Oslo med EQ-lærere Marte Olsen og Gunn Malmstrøm.

– Jeg er ikke lenger fanget av min barndom, og bundet av de ufølte følelsene.

Jeg er fri til å være meg – til å puste, le og elske med et åpnere hjerte.
Når jeg våger å møte de ufølte følelsene, setter jeg meg selv fri. Da spirer friskhet. Da vokser håpet.

Og nå kan jeg endelig si: Jeg er hjemme – hjemme i meg selv.
Denne reisen er den største gaven og medaljen jeg kunne gitt meg selv!

Anine Vieth Mildestvedt

Nyutdannet EQ-terapeut, Bergen

Diplomutdeling i Bergen, EQ-lærer Kjersti Vorland Farstad, Pia Rønningen og EQ-lærer Annette Simonsen

– Det har vært tre krevende år, å ta frem sårbarheten og gå inn i frykten og smerten. Men også så spennende, livsbejaende og vakkert – så mye glede og latter! Sammen med den trygge EQ-gjengen min. Stødig veiledet av varmen, omsorgen og åpenheten til lærerne mine. Og nå er jeg EQ terapeut!

Jeg er altså så stolt! Stolt av at jeg turte å lene meg inn, bjuda på og omfavne det trygge fellesskapet. At jeg gikk «all in» og møtte meg selv og mine mønstre, så på mine erfaringer – og delte ærlig hvordan jeg hadde det inni meg – og hvor sterk kampen mot min indre kritiker kan være.

Jeg vil fortsette å våge og være hele meg – for premien er så uendelig stor – en rikere relasjon og nærhet til meg selv og de jeg har rundt meg!

Pia Rønningen

Nyutdannet EQ-terapeut, Bergen

Klasse A i Bergen med EQ-lærere Annette Simonsen og Kjersti Vorland Farstad

Gjennom tiden vår sammen har dere vist klokskap og visdom i hvordan dere har møtt hverandre – og dere selv. Dere har utforsket dialog, lytting og den indre stemmen som ofte er så mye kraftigere enn vi tror. Dere har bearbeidet lag for lag, og sett hvordan historiene vi bærer har formet og styrket oss – og til tider holdt oss igjen.

Men dere stoppet ikke der. Dere gikk videre.

Dere våget å møte det indre barnet, og dere har begynt å kjenne på hva egenverdi og autentisk selvfølelse betyr. Ikke den tillærte selvfølelsen, den som handler om å være flink, riktig, tilpasset. Men den ekte. Den som hvisker: Jeg elsker meg. Og derfor kan jeg også elske deg.

Dere har lært å sette grenser, ikke som murer, men som kjærlige markeringer av hvem dere er. Dere har stått stødig i prosessene deres, og gjennom det har dere inspirert hverandre. Og oss.

Denne utdanningen er en reise hjem – tilbake til hjertet, kroppen og kraften deres. Og i dag feirer vi akkurat det. At dere valgte å gå. At dere valgte å kjenne. At dere valgte dere selv.
Sandra Rappéll, EQ-lærer

Diplomutdeling på Skøyen med EQ-lærer Sandra Rappéll, grunnlegger av EQ Institute, Herdis Palsdottir og EQ-lærer Synnøve Gundersen.

Hurra og gratulerer – nå er dere ferdigutdannede EQ-terapeuter!

Jeg heier på hver og en av dere og gleder meg over alt dere vil bringe med dere ut i verden. Med økt egenkjærlighet i bagasjen er dere med på å skape det hjertevarme samfunnet vi drømmer om! Varm klem og gode ønsker.
Grunnlegger Herdis Palsdottir

Ønsker du å bli EQ-terapeut?

Vi tilbyr en treårig deltidsutdanning i Oslo, Bergen og Stavanger. Utdanningen kan benyttes for å jobbe selvstendig som terapeut eller innenfor områder i arbeidslivet der god relasjonskompetanse er en verdifull egenskap. Les mer her:

Oslo

Bergen

Stavanger

Lurer du på om dette kan være noe for deg? Vi hører gjerne fra deg på:
E-post: post@eqi.no Tlf: +47 413 10 600 eller fyll inn: Kontaktskjema